- Что такое «лесная терапия» и почему она становится популярной в Таиланде
- BREATHE: кристально чистая вода и зелёные леса Бан Нам Рад
- DISCOVER: поиски гигантского цветка в джунглях Кхао Сока
- DEEP WILD: водопады, пещеры и лесные тропы национального парка Тай Ром Йен
- CONNECT: путешествие по водным тоннелям среди пальм
- Почему Сураттани стоит посетить не только ради островов
- Отдых круглый год: как природный туризм помогает местным жителям
- Кому понравится такой отдых в Таиланде
- Таиланд, который открывается вдали от популярных курортов
- Другие наши статьи про Таиланд и путешествия
- Меня обокрали в Таиланде! — как действовать и как не попасть в такую ситуацию
- Лой Кратонг 2026: где встретить праздник огней в Таиланде и сколько стоит вечер у воды
- Июнь в Таиланде: фестивали призраков, марафоны и вулканический дуриан. Куда поехать, чтобы увидеть страну с неожиданной стороны
- Хэллоуин в Бангкоке — 2026: где танцевать до ночи и куда пойти с детьми
- Семейная Паттайя: как «город греха» стал курортом мечты для родителей с детьми
- Отели на Джамтьене в Паттайе: Как выбрать недорогой и хороший отель
- Шесть рынков в Бангкоке, которые обязательно нужно посетить
- Почему в Паттайе не бывает цунами и не страшны землетрясения
Таиланд давно ассоциируется с белоснежными пляжами, тёплым морем и тропическими островами. Однако в стране есть немало мест, где вместо шума курортов можно услышать пение птиц, журчание ручьёв и шелест листвы. Именно такой отдых предлагает провинция Сураттани, которая решила познакомить путешественников с необычным форматом туризма — «лесной терапией».
Управление по туризму Таиланда (TAT) представило инициативу Surat Thani Nature Escape, объединяющую четыре природных направления. Каждое из них позволяет по-своему почувствовать атмосферу тропического леса, отдохнуть от городской суеты и открыть для себя менее известные уголки южного Таиланда.
Что такое «лесная терапия» и почему она становится популярной в Таиланде
Современные путешественники всё чаще отправляются в поездки не только ради достопримечательностей и красивых фотографий. Для многих возможность замедлить привычный ритм жизни, провести несколько дней вдали от гаджетов и восстановить эмоциональное равновесие становится не менее важной частью отпуска.
На этой идее основана концепция Forest Therapy, которую условно можно перевести как «лесная терапия». Речь идёт не о медицинских процедурах, а об особом способе отдыха, предполагающем неспешные прогулки, наблюдение за природой и погружение в естественную окружающую среду.
В Японии похожая практика известна как синрин-йоку, или «лесные купания». Её смысл заключается в осознанном пребывании среди деревьев, когда человек уделяет внимание звукам, запахам и другим ощущениям. Такой подход помогает расслабиться и хотя бы ненадолго переключиться с повседневных забот на окружающий мир.
Таиланд адаптирует эту концепцию к собственным природным условиям. Вместо привычных европейских лесов путешественникам предлагают исследовать тропические джунгли, плавать в прозрачных источниках, посещать водопады и знакомиться с жизнью небольших местных общин.

Проект Surat Thani Nature Escape прежде всего ориентирован на работающих людей и представителей поколения Y, которым хочется сменить обстановку без необходимости организовывать продолжительное путешествие.
При этом каждый из четырёх предложенных маршрутов обладает собственным характером. Где-то главным впечатлением становится купание среди джунглей, а где-то — прогулка по загадочным водным каналам или знакомство с редкими растениями.
BREATHE: кристально чистая вода и зелёные леса Бан Нам Рад
Первое направление получило название BREATHE, что в переводе с английского означает «дыши». Оно особенно хорошо передаёт атмосферу места, куда приезжают ради тишины, свежего воздуха и ощущения полного единения с природой.
Главная достопримечательность маршрута — природный источник Бан Нам Рад (Ban Nam Rad), известный удивительно прозрачной водой и окружающими его густыми тропическими зарослями.
Здесь практически нет привычных для популярных курортов развлечений. Вместо шумных баров и торговых центров путешественников встречают лесные тропинки, естественные водоёмы и пышная зелень.
Особое удовольствие доставляет купание в прохладной чистой воде. Благодаря её прозрачности можно рассмотреть песчаное дно и подводную растительность. В солнечную погоду свет, проникающий сквозь кроны деревьев, создаёт красивые переливы на поверхности источника.
Дополнить отдых можно неспешной прогулкой на лодке среди густой растительности. В таких местах особенно приятно просто наблюдать за окружающей природой, не стремясь за короткое время увидеть как можно больше достопримечательностей.
BREATHE подойдёт тем, кто предпочитает спокойный отдых и хочет хотя бы на несколько часов забыть о привычной спешке.
DISCOVER: поиски гигантского цветка в джунглях Кхао Сока
Второй маршрут — DISCOVER, или «открывай», — приглашает познакомиться с одним из наиболее впечатляющих природных уголков южного Таиланда.
Национальный парк Кхао Сок (Khao Sok National Park) знаменит древними тропическими лесами, известняковыми горами, богатым животным миром и разнообразием растений.
Но у этого путешествия есть особенная цель — увидеть раффлезию, необычный цветок, который стал одной из природных визитных карточек региона.
Раффлезия привлекает внимание своими огромными размерами и необычным внешним видом. У некоторых представителей этого рода диаметр цветка может достигать примерно одного метра. При этом растение не имеет привычных листьев и стеблей, поскольку ведёт паразитический образ жизни.
Увидеть раффлезию в естественной среде — настоящая удача. Цветение продолжается сравнительно недолго, поэтому даже во время подходящего сезона встреча с этим удивительным растением не гарантирована.
Именно эта непредсказуемость делает прогулку особенно интересной. Путешественники отправляются по лесным тропам, знакомятся с разнообразием тропической флоры и постепенно открывают для себя природные особенности Кхао Сока.
Во время похода можно увидеть причудливые деревья, лианы, папоротники и множество других растений, характерных для влажных тропических лесов.
Маршрут DISCOVER понравится любителям природы, фотографам и тем, кто предпочитает познавательные путешествия обычному пляжному отдыху.
Однако перед поездкой стоит уточнить у местных гидов, где и в какое время можно наблюдать цветение раффлезии. Отправляться в джунгли самостоятельно, особенно по незнакомым тропам, не рекомендуется.
DEEP WILD: водопады, пещеры и лесные тропы национального парка Тай Ром Йен
Третье направление называется DEEP WILD, что можно перевести как «в глубину дикой природы».
Оно рассчитано на путешественников, которые любят пешие прогулки и готовы провести часть отпуска вдали от привычной туристической инфраструктуры.
Главная территория для знакомства с природой — национальный парк Тай Ром Йен (Tai Rom Yen National Park). Здесь сохранились живописные лесные массивы, водопады и интересные геологические образования.
Прогулки по территории парка позволяют увидеть другую сторону Таиланда — не ту, которую обычно показывают на рекламных открытках с пляжами и пальмами.
Вместо морского побережья здесь путешественников окружают густые джунгли, скалистые участки и естественные водные потоки. В зависимости от выбранного маршрута можно отправиться к водопадам, пройти по лесным тропам или познакомиться с подземным миром региона.
Одним из наиболее интересных объектов программы стала пещера Кхумин (Khamin Cave), известная своими природными образованиями.

Посещение подобных мест позволяет увидеть, как на протяжении долгого времени вода формировала подземные полости, проходы и причудливые каменные структуры.
Несмотря на название DEEP WILD, организаторы делают акцент не на экстремальном туризме, а на доступных природных впечатлениях. Тем не менее уровень сложности отдельных прогулок может различаться, поэтому маршрут следует выбирать с учётом физической подготовки.
Для посещения пещер и удалённых участков национального парка желательно пользоваться услугами местных проводников. Особенно важно учитывать погодные условия, поскольку после сильных дождей некоторые тропы могут становиться скользкими и труднопроходимыми.
Такой формат отдыха понравится тем, кто хочет добавить к путешествию немного приключений, но при этом сохранить возможность спокойно наслаждаться природой.
CONNECT: путешествие по водным тоннелям среди пальм
Четвёртый маршрут — CONNECT, или «соединяй», — предлагает совсем другой опыт. Здесь знакомство с природой тесно переплетается с традициями местных жителей.
Путешественников приглашают исследовать водные каналы Руанг Ронг Кхлонг Рой Сай (Ruang Rong Khlong Roi Sai), расположенные в провинции Сураттани.
Эта местность известна сетью естественных водных путей, окружённых густыми зарослями нипа-пальм. Их длинные листья склоняются над водой, местами образуя своеобразные зелёные тоннели.
Во время лодочной прогулки создаётся ощущение, будто Вы оказались внутри огромного природного лабиринта. Узкие каналы, отражения деревьев и приглушённые звуки окружающего леса формируют необычную атмосферу.
Особенно интересным путешествие становится вечером, когда дневная жара постепенно спадает, а привычные очертания растений меняются в мягком сумеречном освещении.
Но CONNECT — это не только возможность увидеть живописные водные пейзажи.
Маршрут также знакомит гостей с традиционным образом жизни местных общин, для которых каналы на протяжении многих поколений оставались важной частью повседневной жизни.
Одним из культурных впечатлений становится участие в традиционном спуске кратонгов — небольших плавучих композиций, которые в данном случае изготавливают с использованием листьев нипа-пальмы.
Подобные ритуалы позволяют лучше понять отношения местных жителей с природой и значение водных путей в культуре южного Таиланда.
Именно сочетание водных прогулок, традиций и общения с местными сообществами делает CONNECT особенным направлением.
Почему Сураттани стоит посетить не только ради островов
Для многих иностранных туристов название Сураттани прежде всего связано с путешествиями на Самуи, Панган и Ко Тао. Через провинцию проходят популярные транспортные маршруты, связывающие материковую часть Таиланда с островами Сиамского залива.
В результате путешественники нередко воспринимают Сураттани исключительно как транзитный пункт, где нужно пересесть на автобус или паром.
Однако природный потенциал региона значительно шире. Здесь находятся национальные парки, тропические леса, живописные реки, пещеры и необычные природные источники.
Инициатива Surat Thani Nature Escape призвана изменить привычное представление о провинции и показать, что она заслуживает отдельного путешествия.
Причём для знакомства с некоторыми природными достопримечательностями совсем необязательно планировать длительный отпуск. При грамотной организации поездки можно выбрать один из маршрутов для короткого отдыха или объединить несколько направлений в более продолжительное путешествие.
Правда, расстояния между достопримечательностями достаточно велики, поэтому заранее стоит продумать транспорт и последовательность посещения.
Отдых круглый год: как природный туризм помогает местным жителям
Ещё одна важная задача Surat Thani Nature Escape заключается в развитии туризма, который не зависит исключительно от пляжного сезона.
В отличие от морских курортов, природные направления могут заинтересовать путешественников в разные месяцы года. Однако погодные условия по-прежнему имеют большое значение: сильные дожди способны ограничивать доступ к отдельным лесным тропам, водопадам и пещерам.
Поэтому идея круглогодичного туризма не означает, что все маршруты одинаково удобны и безопасны в любой сезон. Скорее речь идёт о возможности предлагать гостям разнообразные варианты отдыха с учётом состояния природы и погоды.
Для местных жителей развитие таких путешествий открывает дополнительные экономические возможности.
Туристам требуются услуги проводников, лодочников, небольших гостиниц, кафе и местных транспортных компаний. Чем больше путешественников задерживается в провинции, тем заметнее может быть положительный эффект для небольших предприятий и семейного бизнеса.
Подобный подход соответствует концепции healing economy — экономики оздоровления и восстановления, в которой природные впечатления, эмоциональное благополучие и качественный отдых становятся частью туристического предложения.
При этом важным условием успешного развития остаётся бережное отношение к окружающей среде. Тропические леса, естественные источники и водные экосистемы особенно чувствительны к чрезмерной туристической нагрузке.
Кому понравится такой отдых в Таиланде
Четыре маршрута Surat Thani Nature Escape объединяет общая идея — дать человеку возможность ненадолго выйти за пределы привычной повседневности и почувствовать себя ближе к природе.
Однако впечатления от каждого путешествия будут разными.
Любителям спокойного отдыха и красивых водоёмов стоит обратить внимание на источники Бан Нам Рад. Тем, кто интересуется редкими растениями и экосистемами тропических лесов, больше подойдёт национальный парк Кхао Сок.

Поклонникам пеших прогулок, водопадов и пещер будет интересен Тай Ром Йен, а путешественникам, желающим познакомиться с культурой местных жителей, стоит присмотреться к водным маршрутам Кхлонг Рой Сай.
Такой отдых особенно привлекателен для тех, кто уже неоднократно бывал в Таиланде и хочет открыть страну с совершенно другой стороны.
Вместе с тем природные маршруты вполне могут стать дополнением к обычному пляжному отпуску. Несколько дней среди джунглей способны разнообразить поездку на Самуи или другие курорты южного Таиланда.
Таиланд, который открывается вдали от популярных курортов
Сураттани постепенно меняет свой туристический образ. Провинция стремится стать не просто удобной отправной точкой для путешествий по островам, а самостоятельным направлением, где можно провести несколько насыщенных дней.
Инициатива Surat Thani Nature Escape показывает, что знакомство с Таиландом необязательно должно начинаться и заканчиваться морским побережьем.
Иногда самые запоминающиеся впечатления ждут не на известных пляжах, а в прохладной воде лесного источника, среди гигантских деревьев, у скрытого в джунглях водопада или на тихой лодочной прогулке под зелёными сводами пальм.
И, возможно, именно такой отдых поможет по-новому взглянуть на страну, в которую многие путешественники возвращаются снова и снова.
Ведь Таиланд — это гораздо больше, чем море, пляжи и знаменитые острова. Иногда достаточно свернуть с привычного туристического маршрута, чтобы открыть для себя совершенно другой мир.
Обсудить статью можно в Телеграм или МАКС. Присоединяйтесь к нам !
Другие наши статьи про Таиланд и путешествия
Еще больше статей про путешествия по Таиланду читайте в нашем блоге.
✈️ Дешевые авиабилеты в Таиланд, по стране и Юго-Восточной Азии


















